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二日酔いを防ぐ効果のある柿としじみの味噌汁
まず、なぜ二日酔いは起きてしまうのでしょうか。お酒を飲むと体内でアルコールを分解する過程でアセトアルデヒドという有害な物質が発生します。そのアセトアルデヒドの蓄積により頭痛や吐き気などといった症状を引き起こしてしまいます。アセトアルデヒドはやがて体内で再分解され、無害な物質になり、二日酔いも治まりますが、かなりの時間がかかります。これが二日酔いが長引く理由ですね。 二日酔いを防ぐ効果のある食べ物と [続き]